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NPO法人日本ノルディックフィットネス協会公認インストラクターと共に

ノルディックウォーキング香木の森コースを歩こう

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ノルディックウオーキングは北欧フィンランド生まれの2本のポールを持って押しながら歩く、誰にでもできる新しい健康づくりスポーツです。
ウオーキングですので足腰を使いますが、ノルディックウオーキングはポールを後ろに押しますので 上半身も使う全身運動です。
全身の90%の筋肉を使うと言われています。

邑南町は島根県の中央部に位置し都会の喧噪とはほど遠く空気にも味があり緑豊かな風光明媚な天空の盆地地帯で適度な起伏もありノルディックウオーキングには最適の環境です。
今回は香木の森コース(約5km)を歩きましょう。

現在はコロナ禍のため中止していますが、オンラインで正しい歩き方講座を行っています。↓
https://shimaneinaka.net/programs/6039e8476c6f6369f85a0300

注意事項

●準備するもの
・ノルディックウオーキングポールをご用意ください。
※レンタルポールが必要な方は+300円です。

・動きやすい服装でご参加ください。

下記実施スケジュールからお好きな日程にご予約下さい

案内人

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おおなんノルディックウオーキングクラブ
JNFA
(日本ノルディックフィットネス協会)公認インストラクター(認定番号0685号) 
神田恵介

集合場所

香木の森

〒696-0103

島根県邑智郡邑南町矢上7154-10

申し込み・問い合わせ先

現在はコロナ禍のため中止しております。

プログラム時間:90分
料金:500円
※ポールをレンタルされる方は+300円

●開催リクエスト・お問い合わせはこちら
一般社団法人イワミノチカラ
電話:0855-52-5319
メール:info@iwaminochikara.or.jp

実施スケジュール

予定なし

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